Talán nem túlzás azt állítani, hogy életünk szinte minden területén érvényesül a híres Pareto-elv, mely szerint az eredményeink 80%-át az erőfeszítéseink mindössze 20%-a adja. A röviden 80/20-as szabályként is emlegetett közismert képlet Pareto-tól származik, egy olasz közgazdásztól, aki eredetileg a társadalmi egyenlőtlenségek szemléltetésére alkotta meg ezt a képletet 1906-ban.

Hogyan kell ezt értelmezni?

Tovább a teljes cikkre

Manapság olyan sok átverős fogyókúra oldal, és haszontalan fogyitabletta ajánlat érhető el az interneten, hogy könnyű rossz választ találni erre a kérdésre. Amikor ezek a weblapok rád akarnak sózni valami vackot, nem riadnak vissza olyan abszurd ígértektől sem, miszerint akár heti 5-10 kilót vagy havi 20-25 kilót is leadhatsz. Mindig ledöbbenek, amikor ilyeneket olvasok, természetesen csak arra a vágyadra próbálnak hatni, hogy minél előbb letudd a súlyproblémát. Ez azonban nem így működik.

Tovább a teljes cikkre

Amikor Robert Kiyosakit – a híres befektetőt, és több üzleti témájú bestseller könyv szerzőjét – megkérdezték egyszer, hogy mit ajánl egy átlagos befektetőnek, ő erre ezt felelte: „Hogy ne legyen átlagos.” A válasza nagyon frappáns volt, és egyben mélyen elgondolkodtató. Ha átlagos vagy, átlagos eredményeket érsz el, a sikerhez viszont ennél általában több kell.

Tovább a teljes cikkre

A fogyás iparág rendkívül jövedelmező üzlet, különösen a tablettagyártóknak és forgalmazóknak. Pont azoknak, akik egy olyan szolgáltatást, terméket nyújtanak, amelynek nem sok szerepe van az ideális alak elérésben. Az internet tele van átverésekkel és tisztességtelen ajánlatokkal, a fogyás iparág sajnos élen jár ebben. A megtévesztő weboldalak egyes trükkjeiről ordít az átverés, de vannak egészen kifinomultak is. Ebben a cikkben összegyűjtöttem, hogy általában mivel próbálkoznak azok a weboldalak, amelyek csak rád akarnak sózni valamit, amiről ők sem hiszik el, hogy valóban használ.

Tovább a teljes cikkre

A legtöbben meg vannak győződve arról, hogy pontosan tudják, mit jelent a fogyás, a fogyókúra és a diéta szó. Ebben a cikkben szeretném röviden bemutatni a szavak jelentését, egymáshoz viszonyított szerepét, mert számos félreértés kering róluk a köztudatban. A téma talán nem túl lebilincselő, de mégis fontos tisztában lenni az alapokkal. A fogyás maga a súlycsökkenés, ezen nincs mit ragozni, de a fogyókúra már messze nem ilyen egyértelmű. Biztos tudod mit jelent? Mikor kezdődik, mikor van vége? És ami a legfontosabb; milyen esetben van értelme belekezdeni?

Tovább a teljes cikkre

Kedvcsinálónak összegyűjtöttem a kedvenc idézeteimet a fogyókúráról, diétáról, elszántságról, kitartásról. Merítsetek belőle ihletet 🙂

Tovább a teljes cikkre