Manapság kismillió fogyókúrás mintaétrend lelhető fel az interneten, ezeknek sajnos nagy része a gyakorlatban használhatatlan. Vagy csak pár napra szólnak, emiatt túl rövidek, vagy gyakran valamilyen hóbortos divat diétáról szólnak, és csak a látogatottságra hajtanak. Ebben a cikkben kielemezzük, hogy milyen egy hatásos és ideális diéta étrend, amely valóban hozzásegít az ideális alakod eléréséhez. Egészséges és tartós úton.
Olvass továbbTag Archive for: energiamérleg
Míg egyesek bármit megadnának azért, hogy lefogyhassanak, vannak, akik látszólag megmagyarázhatatlan okból veszítenek hirtelen a súlyukból. Ha mindez ráadásul úgy történik meg, hogy az illető semmit nem változtatott az addigi életmódján és étrendjén, akkor mindenképpen orvoshoz kell fordulni, hogy pontosan meghatározható legyen a kiváltó ok.
Emellett szó lesz a cikkben a tervezett egészséges fogyás okairól is, vagyis arról, hogy végeredményben mi az az egyetlen tényező, amely ezt beindítja. Ez utóbbi már a tudatos fogyókúrázók számára lesz érdekes témakör.
Olvass tovább